La Casa Bloom

« On a tous une histoire à raconter »

J'ai une question...

Pourquoi certaines personnes semblent-elles maîtriser "parfaitement" leur vie tandis que d'autres luttent pour trouver leur équilibre ?

Tu peux penser que c'est parce qu'ils/elles ont :

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Cela ne suffit pas

Après plus de 6 ans d’expérience et ayant aidé des centaines de personnes à trouver leur équilibre, je peux affirmer avec certitude qu’avoir du temps, de l’aide, de la motivation ne garantit pas la réussite dans la gestion de la vie.

Le véritable secret du bien-être et de la maîtrise de son environnement repose sur un travail consciencieux sur 3 piliers fondamentaux !

" Nous avons tous 1440 minutes dans une journée, la manière dont on décide de les dépenser nous appartient "

1 Organisation

Gérer ton quotidien pour plus de sérénité !

📝 Voici l’histoire de Charlie. Charlie est une personne dynamique et engagée qui travaille à plein temps et gère une vie de famille animée avec trois enfants. Constamment débordée par ses obligations, elle se lève tôt, prépare le petit déjeuner pour ses enfants, se dépêche pour arriver au travail où une longue liste de tâches l’attend.

Après le travail, elle récupère ses enfants, fait les courses, prépare le dîner, aide aux devoirs et s’occupe du ménage. À la fin de la journée, Charlie est épuisée. Elle aimerait avoir du temps pour elle-même, mais elle a l’impression qu’il n’y a jamais assez de temps.

Charlie se sent dépassée. Elle aimerait être plus organisée et trouver un meilleur équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle. Elle sait qu’elle a besoin de faire des changements, mais elle ne sait pas par où commencer.

Est-ce que tu t'identifies à l'histoire de Charlie ?

Ne t’inquiète pas, tu n’es pas seul(e) à te sentir submergé(e) par un rythme de vie effréné !

Il est possible que tu n’aies jamais reçu de véritable formation à la gestion du temps.

C’est une compétence qui n’est généralement pas enseignée à l’école, et rarement transmise par nos parents.

2 Fitness Mental

Muscler ton cerveau !

Qu’est-ce que le fitness mental, te demandes-tu ?

C’est en fait une gymnastique pour ton cerveau 🧠. Tout comme tu ferais de l’exercice pour tonifier ton corps et être en pleine forme, le fitness mental sert à renforcer et à entraîner ton esprit.

Pour illustrer ce concept, considère cet exemple :

📝 Imagine… tu es sur le point de passer un entretien d’embauche crucial pour ta carrière.

L’enjeu est grand : si tu réussis, un salaire généreux et cette promotion tant convoitée t’attendent. Si tu échoues, tu retournes à ton travail monotone, loin de t’enthousiasmer.

Tu as toutes les compétences pour être le/la candidat(e) idéal(e), mais face à cette pression insurmontable de réussir, le doute s’installe.

Ta capacité à surmonter la peur de l’échec dépend essentiellement de ton niveau de fitness mental. En d’autres termes, ta capacité à transformer un état négatif en une attitude positive face à la situation. Le fitness mental te permet de contrôler tes peurs, de renforcer ta confiance et de transformer les défis en opportunités.

 

Grâce au travail de fitness mental, quand vient l’heure de l’entretien, tu seras en mesure :

  • Activer ton cerveau pour retrouver un esprit clair, calme, concentré et positif, afin de passer cet entretien dans les meilleures conditions.
  • Éliminer l’auto-sabotage, par exemple : procrastination : reporter la préparation, comparaison : se sentir inférieur, perfectionnisme : auto-critique excessive.
  • Mieux comprendre et accepter tes émotions, par exemple : la « peur de l’échec », « douter » de soi-même, la pression ressentie pour « réussir » (anxiété ou le stress).

3 Developpement Personnel

Avancer avec un GPS interne !

📝 Es-tu es une personne qui a toujours fait passer les autres avant toi? Que ce soit en tant que parent dévoué, collègue serviable, frère ou sœur attentionné, ou partenaire aimant, tu as toujours été là pour les autres !

Tu as porté tellement de “casquettes” et joué tellement de rôles que tu as fini par te perdre en chemin. Tu te demandes maintenant qui tu es réellement, en dehors de ces rôles que tu as assumés.

  • Tu te sens un peu perdu.e
  • Tu ne sais pas vraiment ce que tu aimes faire aujourd’hui, quelles sont tes passions, tes intérêts
  • Tu te demandes quels objectifs tu devrais te fixer, quelle direction tu devrais prendre
  • Tu te sens peut-être même un peu déconnecté.e de toi-même, avec une faible estime de toi et une confiance en toi érodée au fil du temps.

En te concentrant sur toi-même, en prenant le temps de te découvrir, tu peux commencer à comprendre qui tu es vraiment.

C'est là que le travail de développement personnel peut t'aider, tu pourras :

  • Explorer tes passions, tes intérêts et tes talents
  • Te fixer des objectifs qui te correspondent réellement, qui te font vibrer.
  • Travailler sur ta confiance en toi, ton estime de toi et ton amour de toi.

Grâce au développement personnel, tu peux retrouver ton identité, celle qui a été un peu perdue en chemin. Tu peux te reconnecter à toi-même et commencer à vivre une vie qui te ressemble complètement, une vie où tu es en harmonie avec toi-même et où tu te sens épanoui.

Services

Selon tes besoins et attentes voici les diverses formules que je te propose. A toi de choisir celle qui te correspond le mieux !

Groupe de Parole

Ensemble, échangeons et libérons la parole en lien avec l'organisation, le fitness mental et le développement personnel. Tout cela au sein d'un groupe chaleureux et bienveillant, et à un tarif abordable.

Individuel

Une ou plusieurs séances à toi de voir. Si tu rencontres un défi précis et que tu as besoin de conseils personnalisés pour le surmonter, c'est exactement ce que je propose dans cette formule.

Transformation

Tu as l'intention de travailler sur divers aspects de ta vie? Tu souhaites la rendre plus authentique, plus à l'image de qui tu es réellement aujourd'hui ? Cette formule est pour toi !

BlossomGroup

groupe
40 Mensuellement
  • Séances 2x par mois
  • 90 minutes par séance
  • Discussion en groupe
  • Zoom

Individuel

Séance privée
100* A la carte
  • De 60 ou 90 minutes
  • Séance Individuelle
  • Zoom ou présentiel​
  • Première séance 90 min
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Transformation

privé ou en groupe
850* 3 paiements de 284€
  • De 3 à 6 mois
  • Séance initiale et dernière 1h30
  • Séance 1h - 2x par mois
  • Maximum 4 participant(es)
  • Zoom ou présentiel
  • Accès au Blossom Group
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